Vanessa Eble vom TLEX Institute (Schweiz) zeigt Ihnen in ihrem praxisnahen Input gezielte Übungen, die Kinder und Jugendliche unterstützen, ihre Körperempfindungen, Atmung, Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen. Dabei entdecken sie Strategien, um mit innerer Unruhe, Stress und herausfordernden Emotionen besser umzugehen. Die Schüler*innen stärken ihre Fähigkeit zur Selbstregulation, entwickeln emotionale Intelligenz und fördern ihr Einfühlungsvermögen – wichtige Kompetenzen, die sowohl ihrer eigenen Gesundheit als auch dem sozialen Miteinander zugutekommen.

Vanessa Eble war in der Beratung und Arbeit mit Schulleitungen, Lehrkräften und Schülerinnen und Schüler an Schweizer und deutschen Schulen in den Bereichen Persönlichkeits-, Team- und Organisationsentwicklung tätig. In der Erwachsenenbildung leitete sie Bildungsseminare und begleitete Prozesse als Friedens- und Konfliktberaterin. Seit 2018 ergänzt Vanessa das TLEX Institute Team Europe mit ihrer Expertise im Bildungsbereich und leitet in diesem Rahmen Seminare über Selbstmanagement und Teamentwicklung für Unternehmen, Universitäten und Schulen.

In dieser Veranstaltung sind alle interessierten Lehrkräfte, Schulsozialarbeiter*innen und Mitarbeiter*innen der Schulverwaltung herzlich Willkommen, die auf der Suche nach Übungen sind, die die Achtsamkeit ihrer Klasse trainieren.